ENTRAINO MERCREDI 28-09-11

Pour mercredi c'est piscine au CNR, pour de la récup après votre beau match de dimanche pendant 45 minutes puis entrainement normal après, pas de physique, que de la mise en place et technique individuel.

Le RV est 19h00 devant le CNR. Piscine de 19h15 à 20h00 environ puis de 20h00 à 22h00 entrainement normal. Pour celle qui ne peuvent pas être là à 19h00 essayé quand même de venir le plu rapidement possible, je rappelle que c'est un sacré avantage de pouvoir faire de la récup dans une piscine après un match.

Bises à toutes

Pinouille

Un grand MERCI à Zette et Flora pour ce moment agréable, appréciable et privilégier.

De rien les poulettes